Vinyasa Hatha Yoga
Todos los miércoles (a partir del 03/04) -19.00 a 20.30 h en Co-lavora
¿De qué se trata?
Se suma a nuestro Espacio B una práctica dinámica que acompaña el movimiento con la respiración.
Favorece la concentración y la calma una vez que hemos aprendido a respirar conscientemente. Activa la circulación y pone todos los músculos y articulaciones en movimiento. Ayuda también a corregir la postura corporal ¡además de ser una práctica muy divertida también!
La actividad es mixta.
¿Quién dará el taller?
Leny Ernst es instructora de yoga, cuenta con un profesorado de Vinyasa Hatha Yoga Pradipika realizado en el Instituto Patanjali.
Tiene más de 20 años de práctica de yoga en diferentes escuelas.
Inversión
La inversión es de $250 por clase y $800 por mes. Se abona en Co-lavora.